ランニング初心者必見!走る時の持ち物、おすすめと快適になる理由

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これは、ランニングする時に何を持って走ればいいのか?

始めてランニングをする人であれば、悩みの一つでもあります。

ランニングの持ち物を軽くして、楽しく走ることを教えます。

実際にあれも、これもと色々なものを持って走ると邪魔に感じてしまいますね。

でも、今から6年前のランニングは、いろんなものを持って走っていました。

チョットだけ2014年にタイムスリップしてみましょう。

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2014年の持ち物

今からたった6年前のお話です。

沢山のものをウエストポーチに入れ走っていました。

2014年持ち物リスト
  • 携帯電話
  • ミュージックプレーヤー
  • 家の鍵
  • お財布
  • ペットボトル
  • バンソウコウ
  • チョットした食べ物
  • デジタル腕時計

走るたびにウエストポーチが上下に揺れ、ガサガサと不快なランニングになる。

もっと楽しく走りたいと思い続けて6年…

文明は大きく変化した。

2020年の持ち物

2020年の持ち物リスト
  • スマートフォン
  • 家の鍵
  • スマートウォッチ

ガラケーからスマホへ

2010年のスマートフォンの保有率が9.7%でした。

それが8年後の2018年には、79.2%になりました。

普及率でも2014年で45.2%が2020年では77.6%になっています。

ほぼ80%近い人々がスマホに移行しているのです。

スマホをもっと有効活用してみませんか?

音楽プレーヤーからAmazonプライムへ

スマホにするとウォークマンなどの音楽端末が必要なくなります。

音楽を聴くアプリで有名なのがAmazonミュージックです。

詳しくは、下のリンクを押すと公式ホームページに移動します。

Amazonプライムの会員になると配信楽曲200万曲が聴き放題!

自分が普段聴かないジャンルの曲も聞けて、ある意味新鮮なのです。

ウォークマンなどの音楽端末は、自分の好きな曲を入れて音楽を楽しみます。

しかし、毎回おなじ曲を聴いていると飽きてくるのです。

Amazonミュージックの場合は、四季で人気のある曲を集めたり、今人気のある曲をベスト盤にしてみたりと聴いていても飽きません。

Amazonプライムのいいところ
  • Amazonミュージックが聴き放題
  • Amazonプライムビデオが見放題
  • お買い物の送料が無料
  • Amazon リーディングの本が見放題
  • 写真の保存もできる

お財布からキャッシュレス決済へ

ランニングの時に、お財布が必要な理由はなんでしょうか?

ラン友A
ラン友A

貴重品は持っていないと心配!

ラン友B
ラン友B

水分補給や食べ物の購入にお金がいる。

このこともスマホがあればカバーできてしまいます。

お財布ケータイ機能や電子マネー機能が使えればお財布はいりません。

貴重品は家に置いておけばOK

自販機で飲み物を購入する場合も電子マネーでOK

コンビニで食べ物を買う場合も電子マネーでOK

電子マネーの種類
  • Suica
  • nanaco
  • ID
  • WAON
  • 楽天EDY
  • Quick pay

ウエストポーチもいらない

入れるものが無くなれば、ウエストポーチもいらないのです。

しかし、問題が…

ラン友A
ラン友A

ポケットにスマホを入れて走ると、落とした時に大変!

そこで、揺れないウエストポーチはないかと探してみるとありました。

その名も フリップベルト

引用元 フリップベルト 公式ホームページ

フリップベルトは、iPhone のような大きなスマホ、様々なアイテムを簡単に収納し、ずり上がったり擦れたりすることなく腰にピッタリフィットします。

フリップベルトの仕組み

引用元 フリップベルト 公式ホームページ

フリップベルトは最高のランニングポーチ

  • 必要なものを安全に収納します。
  • フットワークが軽くなる。
  • 不快な揺れが起こらない。
  • 完璧なフィット感。

もちろん、ランニングだけではなく、ジム、ハイキング、その他スポーツや日常生活にも使える優れものです。

まとめ

数年前まで、あんなに沢山のものを持って走っていました。

技術の進化と共に、ランニングの持ち物も大きく様変わりしました。

ガサガサと不快なランニングはもう終わり。

快適にランニングを楽しむ時代がやって来たのです。

ランニングには、速く走る人、ゆっくり走る人、沢山のランナーがいます。

でも自分の目標に向かって頑張るのがランニングです。

さぁランニングを楽しみましょう。

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